Estudios Científicos sobre la Terapia de Luz LED

En Biohacking for Wellness, creemos en la ciencia como base de la innovación. Aquí encontrarás investigaciones y estudios que validan los beneficios de la fototerapia LED y cómo esta tecnología transforma la salud y la belleza a nivel celular.

Fototerapia LED: Cuidado Avanzado y No Invasivo

La energía de la luz activa procesos biológicos clave en tu cuerpo, optimizando la regeneración celular, mejorando la apariencia de la piel, reduciendo el estrés, la inflamación, y aumentando tus niveles de energía y vitalidad.

Sueño y descanso nocturno

Beneficios de la luz roja para el sueño y descanso nocturno:
  • No suprime la melatonina: Permite un mejor inicio y calidad del sueño.
  • Regula ritmos circadianos: Mejora la sincronización del ciclo sueño-vigilia.
  • Reduce despertares nocturnos: Promueve un sueño más continuo.
  • Facilita la relajación: Ayuda a preparar el cuerpo para el descanso.
  • Menor impacto visual: Ideal para ambientes nocturnos sin interrupciones.

Estudio Clínico: Vela Domingo, M. S. (2023, noviembre 29). Relación entre el espectro de luz roja y el descanso nocturno. Revista Médica. https://revistamedica.com/relacion-espectro-luz-roja-descanso-nocturno/

Beneficios de la luz roja para el sueño y descanso nocturno:
  • No suprime la melatonina: Permite un mejor inicio y calidad del sueño.
  • Regula ritmos circadianos: Mejora la sincronización del ciclo sueño-vigilia.
  • Reduce despertares nocturnos: Promueve un sueño más continuo.
  • Facilita la relajación: Ayuda a preparar el cuerpo para el descanso.
  • Menor impacto visual: Ideal para ambientes nocturnos sin interrupciones.

Estudio Clínico: Vela Domingo, M. S. (2023, noviembre 29). Relación entre el espectro de luz roja y el descanso nocturno. Revista Médica. https://revistamedica.com/relacion-espectro-luz-roja-descanso-nocturno/

Resultados clave:
  • Supresión de melatonina: La luz azul reduce la producción de melatonina, dificultando el inicio del sueño.
  • Alteración del sueño: Impacta negativamente en la calidad y duración del descanso.
  • Desajuste circadiano: Afecta el reloj biológico, causando problemas para conciliar el sueño.
  • Rendimiento afectado: Conduce a dificultades de atención, memoria y estado de ánimo en niños y jóvenes.

Estudio Clínico:

Catalán Labari, D. (2024, junio 28). La influencia de la luz azul en la calidad del sueño de jóvenes y niños. Revista Médica. https://revistamedica.com/influencia-luz-azul-calidad-sueno-jovenes-ninos/

Resultados clave:
  • Mejora del sueño: La luz roja favorece la conciliación del sueño y reduce despertares nocturnos.
  • Estabilidad circadiana: Ayuda a regular el ritmo sueño-vigilia sin alterar la producción de melatonina.
  • Mayor satisfacción: Los usuarios reportan mejor calidad y duración del sueño tras la exposición a la luz roja.
  • Beneficio no invasivo: Proporciona mejoras sin efectos secundarios significativos.

Artículo Revista Médica Ocrono "Relación entre el espectro de luz roja y el descanso nocturno"

Vela Domingo, M. S., Bordei, L., Gainza Portugués, B., Ayudan Sagarra, A., Gainza Portugués, A., & Rivas Palacio, T. V. (2023, 29 de noviembre). Relación entre el espectro de luz roja y el descanso nocturno. Ocronos.

Recuperación muscular

Resultados clave del estudio:
  • Reducción del dolor: La terapia de fotobiomodulación (PBM) demostró una disminución significativa del dolor agudo y crónico en atletas de alto rendimiento.
  • Aceleración en la recuperación: Mejoró la recuperación muscular post-ejercicio y redujo el tiempo necesario para volver a entrenar.
  • Reducción de la inflamación: Disminuyó marcadores inflamatorios en tejidos musculoesqueléticos.
  • Mejora de la función muscular: Aumentó la fuerza y la resistencia muscular en los atletas tratados.
  • Sin efectos secundarios significativos: La terapia fue bien tolerada y no se reportaron efectos adversos relevantes.
  • Aplicaciones versátiles: Fue efectiva tanto en condiciones agudas (lesiones recientes) como crónicas (dolor persistente).

Artículo Científico:

DE Oliveira MF, Johnson DS, Demchak T, Tomazoni SS, Leal-Junior EC. Low-intensity LASER and LED (photobiomodulation therapy) for pain control of the most common musculoskeletal conditions. Eur J Phys Rehabil Med. 2022 Apr;58(2):282-289. doi: 10.23736/S1973-9087.21.07236-1. Epub 2021 Dec 16. PMID: 34913330; PMCID: PMC9980499.

Resultados clave del estudio:
  • Reducción del dolor: La terapia de fotobiomodulación (PBM) demostró una disminución significativa del dolor agudo y crónico en atletas de alto rendimiento.
  • Aceleración en la recuperación: Mejoró la recuperación muscular post-ejercicio y redujo el tiempo necesario para volver a entrenar.
  • Reducción de la inflamación: Disminuyó marcadores inflamatorios en tejidos musculoesqueléticos.
  • Mejora de la función muscular: Aumentó la fuerza y la resistencia muscular en los atletas tratados.
  • Sin efectos secundarios significativos: La terapia fue bien tolerada y no se reportaron efectos adversos relevantes.
  • Aplicaciones versátiles: Fue efectiva tanto en condiciones agudas (lesiones recientes) como crónicas (dolor persistente).

Artículo Científico:

DE Oliveira MF, Johnson DS, Demchak T, Tomazoni SS, Leal-Junior EC. Low-intensity LASER and LED (photobiomodulation therapy) for pain control of the most common musculoskeletal conditions. Eur J Phys Rehabil Med. 2022 Apr;58(2):282-289. doi: 10.23736/S1973-9087.21.07236-1. Epub 2021 Dec 16. PMID: 34913330; PMCID: PMC9980499.

Artritis

Resultados clave:

  • Reducción significativa del dolor: La aplicación de PBM mediante láseres de baja intensidad y dispositivos LED resultó en una disminución notable del dolor en condiciones como osteoartritis, tendinopatías y dolor lumbar crónico.
  • Mejora en la función física: Los pacientes tratados con PBM mostraron mejoras en la movilidad y funcionalidad de las áreas afectadas, facilitando la rehabilitación.
  • Efectividad en diversas condiciones: La terapia fue efectiva en una variedad de trastornos musculoesqueléticos, sugiriendo su versatilidad como opción de tratamiento.
  • Ausencia de efectos secundarios significativos: No se reportaron eventos adversos relevantes, indicando que la PBM es una intervención segura para el manejo del dolor.

Artículo Científico:

DE Oliveira MF, Johnson DS, Demchak T, Tomazoni SS, Leal-Junior EC. Low-intensity LASER and LED (photobiomodulation therapy) for pain control of the most common musculoskeletal conditions. Eur J Phys Rehabil Med. 2022 Apr;58(2):282-289. doi: 10.23736/S1973-9087.21.07236-1. Epub 2021 Dec 16. PMID: 34913330; PMCID: PMC9980499.

Resultados clave del estudio:
  • Reducción del dolor: La terapia de fotobiomodulación (PBM) demostró una disminución significativa del dolor agudo y crónico en atletas de alto rendimiento.
  • Aceleración en la recuperación: Mejoró la recuperación muscular post-ejercicio y redujo el tiempo necesario para volver a entrenar.
  • Reducción de la inflamación: Disminuyó marcadores inflamatorios en tejidos musculoesqueléticos.
  • Mejora de la función muscular: Aumentó la fuerza y la resistencia muscular en los atletas tratados.
  • Sin efectos secundarios significativos: La terapia fue bien tolerada y no se reportaron efectos adversos relevantes.
  • Aplicaciones versátiles: Fue efectiva tanto en condiciones agudas (lesiones recientes) como crónicas (dolor persistente).

Artículo Científico:

DE Oliveira MF, Johnson DS, Demchak T, Tomazoni SS, Leal-Junior EC. Low-intensity LASER and LED (photobiomodulation therapy) for pain control of the most common musculoskeletal conditions. Eur J Phys Rehabil Med. 2022 Apr;58(2):282-289. doi: 10.23736/S1973-9087.21.07236-1. Epub 2021 Dec 16. PMID: 34913330; PMCID: PMC9980499.

Resultados clave:

  • La FLE mostró efectos antiinflamatorios significativos en diversas condiciones dermatológicas.
  • Se observó una reducción en la producción de citoquinas proinflamatorias tras la aplicación de FLE.
  • Los pacientes tratados con FLE experimentaron mejoras clínicas en afecciones como la rosácea y la dermatitis.

Artículo Científico:

Fluorescent Light Energy: The Future for Treating Inflammatory Skin Conditions?" publicado en The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, puedes utilizar el formato Vancouver, comúnmente empleado en publicaciones médicas. A continuación, se muestra cómo sería la cita: Edge D, Mellergaard M, Dam-Hansen C, Corell DD, Jaworska J, Scapagnini G, et al. Fluorescent Light Energy: The Future for Treating Inflammatory Skin Conditions? J Clin Aesthet Dermatol. 2019 May;12(5):E61–E68.